习惯性便秘，又称功能性便秘，表现为排便次数减少、粪便干结和（或)排便困难，或便而不畅。

     老年人便秘的主要原因有以下几点：

     (1）肠道运输不畅：老人肠道肌肉运动乏力，肠道神经老化，肠道蠕动减弱，导致肠道物质推送减慢，难以把大便运送到直肠和产生便意。

     (2）肠道出口梗阻：老人有痔疮、肛裂等毛病，使肛门括约肌失调，直肠对粪便的感觉能力降低，让大便堆积于直肠不能顺利排出。

     (3）老人活动锻炼少，运动量不足，导致流向肠道的血液循环减少，肠蠕动减弱。

     (4）老年人消化系统功能减退，胃酸及各种消化酶减少，消化器官及肌肉萎缩，胃肠松弛无力造成排便动力及肠蠕动功能减弱，发生排便困难和便秘。

   （5）饮食和排便习惯不良，老年人牙齿松动脱落，影响饮食习惯，导致饮食量少、饮食精细物中纤维素少，不能对胃肠道产生有效的刺激，胃一结肠反射减弱，肠内压力不足，排便反射随之减弱；饮水过少时，粪便干硬也可产生便秘。

     中医认为，人多阳气有余而阴不足，而老年人由于脏腑功能退化，气血亏虚，肠道失于濡润，传导无，故老年人多表现为气阴两虚性便秘，它是困扰老年人生活的主要病症之一。刺激性泻药虽然可解燃眉之急，但久服会导致气虚、津亏更加严重而加重便秘。

     中药具有调节人体阴阳平衡的特性，针对老年性便秘，采取“以补为通”的原则，使补虚而不壅滞，通腑而不伤正。中医药通过健脾益气、滋阴养血、润肠通便，有望从根本上改善病人的气阴两虚体质，从而改善便秘症状。中药治疗的同时，老年性便秘患者还应该养成良好的饮食习惯与排便习惯。平时坚持饮食清淡，多食富含纤维素的食物，坚持运动，有利于肠腑气机畅通，加强大肠的传导功能。

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